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活动亮点：

1、妈妈圈
2、是妈妈更是自己，爱孩子也爱自己，强调妈妈多爱自己多关注自己内心感受
3、榜样妈妈，比起照顾孩子的生活，更重要的是成为孩子的榜样，照亮孩子的人生。
4、沉浸式阅读，自由式分享
5、正心正念正能量
6、内心充盈，纯粹，富足

【如意妈妈读书会】流程
14：00-14：03主理人介绍读书会
14:03-14:10 自我介绍
14:10-14:13精油冥想（3分钟）
14:13-14:15 主理人介绍今天的书籍
14:15-14:30 沉浸式阅读（15分钟）
14:30-14:37 中场休息、拍照（7分钟）
14:37-15:02 沉浸式阅读（一个番茄钟时间）
15:02-15:22 限时分享
15:22-15:52 主题分享
15:52-15:55 主理人总结本期读书会
15:55-16:00 交换联系方式，结束

本书倡导“整体健康”的观念，揭示了疾病背后隐藏的心理模式，从而开辟了重建生命整体的完美道路。

一个人究竟经历了什么，才能实现对生命的理解与自我的重生！

作者露易丝·海，是美国最负盛名的心理治疗专家，杰出的心灵导师，著名作家和演讲家。她是全球“整体健康”观念的倡导者和“自助运动”的缔造者。



她揭示了疾病背后所隐藏的心理模式，认为每个人都有能力采取积极的思维方式，实现身体，精神和心灵的整体健康。